boks czy

witam.prosze o ocene diety.trenuje 3 razy w tygodniu boks,2 razy silke a w weekendy jestem ratownikiem na basenie wiec mam za free plywanie do woli i korzystam z tych dobrodziejstw ocencie czy dietka jest ok: posilek 1: 0,5l mleka+100 platki musli+ orzechy wloskie+ banan+ miod posilek 2 : odzywka 100gram posilek 3: banan+2 jajka+ kanapka posilek [...]

Cześć :) jestem studentką czwartego roku psychologii i myślę o tym, żeby napisać pracę magisterską związaną z ludźmi, którzy tak jak Wy trenują mma, boks w zakresie agresji, skłonności do zachowań ryzykownych... Do badań potrzebuję ponad 30 osób i stąd moje pytanie- czy znaleźli by się tu ludzie, którzy by mi pomogli? W sensie wypełnili [...]

[...] Waga 72kg Staż- 10 miesięcy siłownia... Mam pytanie, czy w Dąbrowie Górniczej są jakieś kluby? (głównie chodzi mi o dobre treningi w stójce jak i w parterze więc nie chcę boksu) Moglibyście mi podać adres, nr. telefonu, opłatę miesięczną gdybyście mogli? Czekam na odpowiedzi bo raczej z siłowni w tym wieku zbyt wiele nie będzie, a z BJJ, Muay [...]

[...] chce przejść na treningi dwa dziennie jeden rano jedna partia mięśni drugi wieczorem i inna partia mięśni nie kłócąca się z poranną. fizycznie dam radę ponieważ trenowałem boks później judo później grałem w klubie i równolegle do tych sportów trenowałem na siłowni teraz chcę zająć się tylko kulturystyką staż na siłowni sporo bo około 8 lat z [...]

Hej. Nie znalazłem dosyć świeżego tematu o buty bokserskie więc pozwolę sobie spytać tutaj. Trenuję od niedawna boks, trenuję w adidasach do biegania, ale zastanawiam się czy nie lepiej przerzucić się na płaskie buty. Czy będzie to miało znaczenie? Nie chcę na razie wydawać kasy na profesjonalne bokserskie buty więc czy mogę takie buty zastąpić [...]

Witam , jestem nowy na forum . Nazywam się Paweł , mam 17 lat . Miałem paro miesięczne staże na siłowni i 3 miesiące na boksie .. Chciałbym podejść teraz na poważnie do aktywności fizycznej i chciałbym prosić o pomoc w rozpisaniu diety dla mnie bo w tym jestem kompletnie zielony ... Głównie mi chodzi żeby dobrać odpowiednią dietę do tego aby [...]

Siemka,od niedawna zainteresowałem się sztukami walki i chce wybrać się na MMA co najwyzej boks.Więc moje pytanko brzmi:Czy nadaję sie do sztuk walki?.Słyszałem ze waga,bicek itp. nie jest najważniejsze.Mam 14 lat,waże cos około 49 kg z hakiem.Jestem szybki,zwinny podobno mam dużo siły.Wzrost to 168 cm.Chodzi mi bardziej o to czy z moją wagą [...]

Mam pare pytań odnośnie BJJ. 1. Czy bjj jest dobre na walkę 1vs1? 2. Czy jest dobre na ulicę? 3. Czy w klubach uczą jakichś ciosów? 4. Po ilu miesiącach będę umiał coś zrobić? 5. Czy dodawać coś do tego sw (np muay thai, boks, karate albo kick) Z góry dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam

Witam mam 16, trenuje boks około roku. niestety mój trener wyjechał i nie będzie go do końca ferii. Kazał mi robić w domu siłę. I mam do was pytanie czy mogę łączyć siłę z piłką refleksową i gruszka szybkościową w celu zwiększenia jednocześnie szybkości. Jeżeli mogę to w jaki sposób najlepiej i najskuteczniej to przeprowadzić. Prosił bym o [...]

Witam mam 19 lat i cukrzycę typu 1 na, którą choruje od 7 roku życia. Zawsze byłem wysportowany i aktywny fizycznie lecz wyglądałem na chudego gościa więc zacząłem chodzić na boks tajski już 8 miesiecy i od 2 miesiecy na siłkę. Zależy mi na szybkim "dopompowaniu" siły dlatego chciałem spróbować cyklu z mietkiem Danabol bałkan ponieważ słyszałem że [...]

Mam pytanie, czy w łodzi bądź okolicach istnieją jakieś kluby w których można trenować boks pod okiem instruktorów. Jesli znacie takie kluby dajcie namiary. Z góry dzieki. Pozdrowienia dla wszystkich.

witam wszystkich mam 16.5 lat czy jest sens w tym wieku zapisac sie na boks? chodze na silownie rok, silowo jestem dobry, szybksoc tez niczego sobie bo trenowalem duzo sportow, lubie ogolnie wyzwania i na treningach niezalznie jakich daje sie 120%. Czy jakbym ciezko trenowal mialbym szanse na kariere zawodową? znacie przyklady jakis bokserow [...]

[...] i inne dodatki jakieś prozdrowotne :-D Wiek: 19 lat Waga: 68 kg Wzrost: 172 cm Stan zdrowia: brak problemów Aktywność fizyczna: 3x trening siłowy + 3x aeroby po, 2x boks w tygodniu. Zapotrzebowanie 3300 kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f57591c8c5c4f7c8dcbbf713b6c6f63.png Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-04-01 20:08:00 Zmieniony przez [...]

Witam Trenuję Muay thai 3x w tyg, chciałbym uzupełnić to boksem. Pytanie brzmi czy to aż tak będzie się "kłucić" ze sobą? Nie piszcie mi że inna garda i pozycja itd bo to oczywiście wiem , mam spory staż w MT. Wydaję mi się ,że ogarnę kiedy przestawić sie na boks a kiedy MT nawyki wiadomo pozostaną ale czy to będzie aż tak przeszkadzało jeśli i [...]

[...] parter, stójka i generalnie wszystko? Naturalnie chciałbym też zadbać nie tylko o parter ale też o stójkę. W takim razie jak to dobrze rozplanować? Może zamiast samego MMA dać Jiu Jitsu + boks lub muay thai? Ale to jeszcze nie wszystko. Ile takich treningów powinienem mieć w tygodniu? Chciałbym też oczywiście wcisnąć w to siłownie. Jakieś porady?

Witam Wszystkich! ! Mam jedno malem pytanko ? ? ? :) Co daje kreatyna I tak wogule jakie odzywki powinien brac bokser :) Wszystkim wielkie thx za odpowiedzi! ! ! 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co [...]

Witam.Rok temu skręciłem kolano (bez złamania) ,był gips potem rechabilitacja na basenie ,ortopeda twierdzi że "wszystko jest ok ale kolano nie będzie tak samo sprawne". Czy ktoś może zdecydował się trenować BBJ po takim urazie ,i wie czy jest to dobra opcja ,ewentualnie jakich ćwiczeń unikać.Rozsądniej będzie robić tylko stójkę (boks itp.)?

[...] poprosze o poprawe diety na mase: wiek: 17 wzrost: 181 waga: 75 staz na silowni: 2,5 roku (z przerwami) cel: 82kg 3x w tygodniu siłownia, 3x w tyg szkolny wf, 1x w tygodniu boks sniadanie 6:30 100g płatków owsianych 200g mleka 0,5% B: 19 T: 8 W: 72 2 sniadanie (szkoła..) 10:30 2x kajzerki + szynka + masło roslinne + warzywa B: 14 T: 18 W: 69 [...]

Witajcie ;) Zacznę od tego że nie wiem czy w dobrym dziale założyłem temat, ale mam nadzieje że tak :D. Chodzi mi o to czy są jakieś fajne gry bokserskie na kompa ? :) nie chodzi o WWE, tylko o boks, może być MMA. Gra może być także na psp ;p.

Możliwe, że taki temat już był ale dot. jednej MA naraz... Do września mam zamiar jechać do redukcji (będę miał około 55kg przy 172cm) i zapisać się na boks i zapasy. Czy w wypadku takiej ilości treningów (6) będę mógł przybrać na masie mięśniowej ćwicząc na siłowni i mając ułożoną dietę (jeśli tak, to ile kg/rok?), czy jest to raczej nie możliwe [...]